NUTRICIÓN: LIBRO RECOMENDADO «EL SECRETO DE UN GANADOR»

El llibre “El secreto de un ganador” explica com Novak Djokovic va passar de tenir dificultats o ser incapaç d’acabar un torneig, malgrat les seves grans aptituds i els durs entrenaments, a ser el número u a la pista de tennis tan sols canviant l’alimentació.

Un llibre autobiogràfic en què Novak narra la filosofia alimentària que li va canviar la vida en només dues setmanes, i que pot canviar la teva: l’alimentació slow.

Espero que haya sido de su interés.
Un abrazo,
Jordi Segura.
Director y osteópata de Centro Kine.

Otros artículos

Ejercicios para la fascitis plantar

Ejercicios para la fascitis plantar: Guía para aliviar el dolor y mejorar la movilidad La fascitis plantar es una de[...]

¿Se puede andar con un esguince de tobillo?

Un esguince de tobillo es una lesión común que puede variar en severidad, y una de las preguntas más frecuentes[...]

Indiba: todo lo que necesitas saber

El tratamiento con Indiba es una técnica cada vez más utilizada en fisioterapia gracias a sus beneficios en la recuperación[...]

Patología de la bursa sinovial: bursitis

Hoy hablaremos de la bursitis, una patología quizás desconocida para la mayoría de personas, pero muy habitual en nuestra clínica[...]

Tendinopatía de Aquiles

Es probable que estés familiarizado con la tendinopatía de Aquiles, ya que es común entre deportistas, pero también se presenta[...]

Todo lo que necesitas saber sobre la artrosis: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento

En el post de hoy hablaremos de la artrosis, una enfermedad degenerativa que provoca dolor, rigidez y pérdida de movilidad.[...]

ESPONDILOSI I ESPONDILOLISTESI: PATOLOGIES DE LA COLUMNA LUMBAR

Espondilosis y espondilolistesis: patologías de la columna lumbar

Hoy hablaremos de las sutiles pero importantes diferencias entre la espondilosis y la espondilolistesis, dos patologías que afectan la columna[...]

Beneficios del ejercicio en la rehabilitación

En Centre Kine, creemos firmemente en el poder del ejercicio para tu recuperación. Aquí te contamos por qué es tan[...]

Tendinopatía rotuliana: causas y tratamiento

¿QUÉ ES LA TENDINOPATIA O “TENDINITIS” ROTULIANA? La tendinopatía rotuliana o tendinitis es una lesión en el tendón que conecta[...]

Bursitis de rodilla

Como comentamos anteriormente en otro post del blog, la bursitis es una patología importante y seguramente desconocida para la mayor[...]

Estás en buenas manos

Te ayudamos a aliviar tu dolorsentirte mejorrelajartemejorar tu rendimientorecuperarteconseguir tus metasmejorar tu mobilidad