NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. ERROR Nº9. ¿CUÁNTOS COMETE USTED?

Error nº 9: Comer en platos grandes
Un estudio ha observado que, cuando se les da la opción, el 98,6% de las personas obesas elige el plato más grande antes de servirse comida. Es algo mecánico: cuanto mayor es el plato, más probabilidad hay de que uno se sirva una ración grande. Es mejor usar platos pequeños y repetir si es necesario.

Propuestas hechas por Juan-M. Dupuis en “Tener Salud”

El proximo día, os presentaremos el siguiente error…

Espero que haya sido de tu interés.
Un abrazo,
Jordi Segura.
Director y osteópata de Centro Kine.

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