Si sufres dolor en el hombro, este artículo te interesa. Aquí te hablamos sobre la causa, diagnóstico y tratamiento de este tipo de lesiones.

El hombro es una de las articulaciones con mayor movilidad del cuerpo humano. Por eso requiere de excelente equilibrio entre sus propiedades.

Cualquier causa de desestabilización entre éstas provoca desequilibrios que pueden dar lugar a lesiones.

Para aclarar todo esto, hablaremos brevemente sobre su anatomía.

Anatomía del hombro. Propiedades de movimiento y estabilidad

El hombro es una articulación formada por tres huesos: húmero, escápula y clavícula. Sus principales propiedades son las del movimiento y la estabilidad.

Movimiento. El hombro es el eje del movimiento de pecho, espalda y extremidades superiores producido por la activación de los músculos (bíceps braquial, deltoides, pectoral mayor y menor, tríceps braquial, dorsal ancho, trapecio y manguito de los rotadores).

Estabilidad. La otra propiedad del hombro es la estabilidad.

Ésta viene dada por la cápsula de la articulación, los ligamentos, los tendones y, sobre todo, por el manguito rotador.

Este último, es el grupo de músculos* y tendones que rodea la articulación del hombro, y mantiene firme la cabeza del húmero en su cavidad.

*Supraespinoso, infraespinoso, redondo mayor, redondo menor y subescapular.

Principales causas de lesiones

Hay diferentes motivos que pueden causar desequilibrio entre las propiedades del hombro, y en consecuencia provocar lesiones.

Los principales causantes de lesiones son:

• Sobrecarga
• Sobreuso
• Posturas mantenidas en el tiempo
• Sobreesfuerzo
• Repetición de gestos y movimientos
• Traumatismo

Lesiones en hombro más comunes

Las lesiones más comunes causadas por los desequilibrios enumerados son:

• Esguince ligamentoso
• Distensión muscular
• Tendinopatía, tendinosis, ruptura, distensión o calcificación de los tendones
• Bursitis
• Luxación articular
• Fractura o fisura óseas
• “Hombro congelado”
• Discinesia escapulohumeral o escapulotorácica
• Artropatía o artritis

Diagnóstico de una lesión de hombro

El diagnóstico eficiente de una lesión de hombro debe ser realizado por profesionales de la salud.

Se efectúa mediante un examen físico, que incluye la aplicación de técnicas y test de valoración y pruebas de imagen.

Por eso, en Centre KINE, nuestros fisioterapeutas profesionales desarrollan historias clínicas y diagnósticos mediante test clínico y vía ecográfica.

Sintomatología de las lesiones

Además, las lesiones de hombro pueden producir distintos tipos de síntomas según su origen (laboral, postural, cotidiano, deportivo, etc.).

A continuación, enumeramos algunos de los síntomas más conocidos:

• Dolor localizado del hombro e irradiado (a lo largo de la extremidad)
• Rigidez
• Hinchazón
• Pérdida o reducción de la movilidad
• Acumulación de líquido en la articulación (edema)
• Disminución de la funcionalidad de la extremidad superior (hombro, codo, mano o dedos)
• Falta de fuerza
• Alteración de la sensibilidad (hormigueo)
• Crujidos o chasquidos

Tratamiento de las lesiones de hombro

La fisioterapia es la terapia más recomendada y eficiente para el tratamiento de las distintas lesiones o patologías del hombro.

En este sentido, en Centre KINE, el fisioterapeuta es el profesional responsable de emplear las técnicas más adecuadas. Siempre según la historia clínica de cada persona.

Estos son algunos de los tratamientos aplicados por nuestros especialistas:

• Masoterapia
• Ejercicio terapéutico (para la mejora de movilidad y estabilidad)
• Ejercicio de control y propioceptivo
• Estiramientos miotendinosos
• Técnicas manipulativas
• Punción seca
• Diatermia (Indiba)
• Ondas de choque

Si reconoces alguno de los síntomas descritos, no esperes más. Pide tu cita por teléfono o a través de nuestro formulario.

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Referencias

– Cameron KL, Mauntel TC, Owens BD. The epidemiology of Glenohumeral joint instability: incidence, burden, and long-term consequences. Sports Med Arthrosc Rev. 2017;25(3):144–149.

– Pozzi F, Plummer HA, Shanley E, et al. Preseason shoulder range of motion screening and in-season risk of shoulder and elbow injuries in overhead athletes: systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2020;54(17):1019-1027.

– Cools AM, Johansson FR, Borms D, Maenhout A. Prevention of shoulder injuries in overhead athletes: a science-based approach. Braz J Phys Ther. 2015;19(5):331-339.